top of page
Szexi szörny szendó
Varga Árpád
2017.02.28.
Sokszor kérdezik az ismerőseim, hogy mikor megtörni látszik a diétám, ugyan áruljam már el, mivel töltöm ki a "csaló napokat". Hááát, például ezzel.. :)
Hozzávalók:
-
Csirkemell filé
-
Teljes kiőrlésű vekni
-
Koktélparadicsom
-
Kígyóuborka
-
Jégsaláta
-
Póréhagyma
-
Zsírszegény mozzarella
-
Grill fűszerek
-
Olívaolaj
Recept:
A szendvics készítést azt hiszem, nem kell nagyon magyaráznom. A joghurtból és a fűszerekből ízlésünk szerinti szószt készítűnk. Praktikus bepácolni a csirkemell filéket a "cheat day" előtt, hogy másnap nekiesshessünk a szexi szörnynek! A veknit felvágjuk, egy kis pirítás után megkenjünk a fűszeres joghurtal, majd összedobjuk a szendót.

Húsételek



bottom of page